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SANDRA CARION, OU LA DOUCEUR SUR ORDONNANCE
Ni kinésithérapeuthe, ni coach sportif, Sandra Carion exerce en tant qu’enseignante en activité physique adaptée depuis septembre 2022. Originaire de Saint-Gaultier, c’est autour de cette commune que la jeune femme, âgée de 22 ans, pratique son métier hybride.
« On nous prend pour des kinés ou des coachs, alors que nous répondons à des besoins spécifiques », annonce Sandra Carion. C’est dès sa troisième année de licence STAPS (sciences et techniques des activités physiques et sportives) à Limoges, qu’elle a l’idée de se diriger vers cette activité méconnue. « Je voulais permettre aux gens de faire du sport, peu importe leur état de santé et leur niveau de pratique », explique-t-elle.
Loin de l’image d’une activité intensive propagée par la multiplication du contenu sportif en ligne, Sandra vise plutôt un accompagnement en douceur qui peut aussi être proposé à des personnes amputées, paraplégiques, ayant des séquelles suite à un AVC ou atteintes d’une affection de longue durée.
À chaque client son programme
Après la réalisation d’un entretien, Sandra oriente ses clients en fonction de leurs besoins : « J’apprends à les connaître à travers un questionnaire et des tests physiques, pour proposer ensuite une offre qui s’adapte à leur quotidien. J’élabore un programme sur mesure et approprié au niveau de chacun en définissant des objectifs mensuels. » Disponible à tout moment pour réajuster un projet ou conseiller au mieux, la jeune femme conçoit des programmes s‘étendant sur un, trois ou six mois et comprenant des séances avec elle au domicile du client. Elle dispense aussi des cours à la carte.
L’enseignante, qui possède une clientèle panachée – l’offre s’adresse aussi aux femmes enceintes ou venant d’accoucher – s’éloigne notamment des pratiques perçues comme punitives : « Nous travaillons la mobilité articulaire et le renforcement musculaire, avec des jeux de ballon par exemple. L’essentiel est de rester dans le ludique », développe-t-elle. Malgré la prolifération du contenu sportif gratuit mis à la disposition de tous sur Internet, l’enseignante défend sa profession et sa valeur ajoutée : « On trouve beaucoup de choses sur le net mais ce n’est pas personnalisé. […] J’insiste toujours sur l’importance du respect des consignes de sécurité et de l’échauffement pour éviter les blessures. » Par ailleurs, il lui faut parfois freiner des clients trop pressés de perdre du poids, habitués à l’immédiateté des résultats que le web fait souvent miroiter.
Une prospection parfois laborieuse
Aujourd’hui, Sandra consacre davantage de temps à la prospection de clients et au démarchage des municipalités qu’à l’exercice concret de son activité. Mais l’offre commence à séduire et l’enseignante interviendra bientôt à la maison médicale d’Argenton-sur-Creuse afin d’accompagner des enfants obèses dans leur perte de poids et leur apprentissage d’habitudes sportives saines : « Je veux faire aimer et découvrir le sport aux enfants. Avec un encadrant, nous pratiquerons avec eux différentes activités comme le rugby, le badminton, le basket. »
Malgré les évidents bienfaits apportés à ses clients – certaines mutuelles et assurances remboursent d’ailleurs les séances prodiguées par les enseignants d’activité physique adaptée -, Sandra se heurte parfois au silence des professionnels de santé qui, croulant sous les démarches administratives et une patientèle trop nombreuse, ne donnent que rarement suite à ses demandes de contact. « Les médecins traitants peuvent prescrire le sport sur ordonnance. […] Le bien-être apporté au patient par une activité physique douce n’est pas négligeable », conclut-elle.
Accompagnée par Initiative Brenne qui lui a également accordé un prêt sans intérêt, Sandra Carion espère récolter les fruits de son labeur d’ici quelques mois, notamment grâce au bouche à oreille. Elle prévoit aussi de développer des cours pour préparer les personnes âgées à la randonnée.
Si les santés vacillantes, dégoûtés du sport et autres traumatisés des cours d’EPS cherchaient encore une solution pour se remettre en forme… ■
Retrouvez Sandra Carion
sur ses différentes plateformes
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